अंडा फटने के कितने दिन बाद गर्भधारण करने की कोशिश करनी चाहिए ? - डॉ चंचल शर्मा

हर महिला पुरुष के जीवन में संतान सुख का बहुत बड़ा महत्व होता है। जब पति-पत्नी माता-पिता बनने की कोशिश करते है । तो कुछ बहुत ही आसानी के साथ माता-पिता बन जाते है, परंतु कुछ को बहुत अधिक समय लगता है। इसके बहुत सारे कारण है जैसे अंडा फटने के कितने दिन बाद गर्भधारण करना चाहिए। यह अधिकांश दंपतियों को पता नही होता है।

जब कोी महिला ovulate करती हैं, तो उसके follicle से निकलने वाला अंडा कुछ ही मिनटों या घंटों के भीतर यह केवल 12-24 घंटों के लिए सक्रीय होता है और यदि 12-24 घंटों के भीतर स्पर्म द्वारा फर्टिलाइजड कर लिया गया तो प्रेगनेंसी हो जाती है । अन्यथा यह अंडा टूट कर स्वतः ही समाप्त हो जाता है।

गर्भधारण करने की कोशिश कब करनी चाहिए (When should you try to conceive) - महिलाओं के शरीर में फर्टाइल की सबसे ज्यादा क्षमता Ovulation से 5 दिन पूर्व होती है और जैसे ही Ovulation होता है । उसके 12 से 18 घंटो के बाद खत्म हो जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब कोई male sperm महिला के प्रजनन क्षेत्र (breeding area) में पहुंचता है। तो वह करीब 3 से 5 दिनों तक जीवित अवस्था में रह सकता है। यदि इन दिनों के अंतराल में किसी महिला का परिपक्व अंडा फटता है तो महिला के गर्भवती होने के सबसे ज्यादा chance होते है।

अगर आप भी जल्दी से गर्भधारण करना चाहती हैं, तो इन बातों का जरुर ध्यान दें -( If you also want to conceive quickly, then keep these things in mind)

यहां पर गर्भधारण की महत्वपूर्ण बातों का जिक्र किया गया है। यदि आप इनका पालन कर लेती हैं। तो आप आसानी से गर्भधारण करने में सफल होंगी। गर्भावस्था की सबसे ज्यादा उच्चतम दर उन जोडों में अधिक देखने को मिली है जो नियमित रुप से Relation बनाते है।
यदि पति-पत्नी नियमति रुप से Relation नही बना सकते हैं, तो Ovulation के दौरान जरुर Relation स्थापित करें। जिससे जल्दी गर्भ ठहरता है। वजन का नियंत्रित होना गर्भधारण की संभावना को बढ़ा देता है। सामान्य वजन वाली महिलाएं जल्दी गर्भधारण करने में सफल होती है।
ज्यादा वजन का प्रभाव महिला के स्वास्थ्य के साथ Ovulation पर पड़ता है। जिसके कारण गर्भधारण करना मुश्किल हो जाता है।
जीवन शैली एवं खानपान का विशेष ध्यान देना चाहिए। जब आप गर्भवती होने के कोशिश करें उससे 6 महीने पूर्व अपने खानपान एवं दिनचर्या में बदलाव जरुर लायें।

यह खास जानकारी आशा आयुर्वेदा की इंफरटिलीटी विशेषज्ञ डॉक्टर चंचल शर्मा से खास बाचचीत के दौरान प्राप्त हुई है।